30.července
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení. Udělejte si čas na péči o sebe. Zaměřte se dnes na detaily.
Tento den má svátek Bořivoj
5. lunární den
Jeho symbolem je Jednorožec. Vyznačuje vztahem jídlu. Pozorujte dnes, které potraviny vám dělají dobře, které vás lákají a na co máte chuť. Z potravy můžete získat velké zásoby energie, a to i přesto, že nesníte mnoho jídla. Za ideální stravu 5. lunárního dne je považováno mléko a tvaroh. Naopak se nedoporučuje mrtvá strava, jako je maso a také nic, co dává život, jako jsou např. semínka a ořechy. Vyhněte se houbám a kysanému zelí. Jezte pomalu a jídlo dlouho žvýkejte. Jezte jen jídla, která jsou vám prospěšná a dělají vám dobře, jinak se mohou objevit křeče v žaludku a problémy s trávícím ústrojím. Den je vhodný pro změny v životě, jak vnější, tak vnitřní. Procházka vám udělá dobře. Tento den také přichází očištění skrze slzy, nestyďte se vyplakat. Je užitečné poznat pravou příčinu slz a s ní pak pracovat. Je také vhodný den pro práci s bylinkami a na cestování.
Přibývající Měsíc je vhodný pro záležitosti, které jsou v růstové fázi vývoje, stejně jako pro nové začátky. Vše v tomto období roste rychleji.
ENERGIE DNE
Dny v Panně jsou plné analyzování, rozebírání, organizování, soustředění se na detaily a povinnosti, uklízení. Péče o rodinu a o svoje zdraví je dnes v popředí. Navazování partnerských vztahů nechte na jiný den, Panna je na to příliš chladná a kritická. Střízlivé jednání se bude projevovat ve všech oblastech života. Půjde vám učení, drobné opravy, činnosti vyžadující detailní přístup a vyřizování korespondence. Dnes dotáhnete věci, které jste dlouho odkládali, do konce.
Co nás učí Měsíc v Panně
Pokud chceme něčeho dosáhnout, tak nepolevit, neuhnout z cesty, být vytrvalý a neúnavný. Díky sebeuvědomění a propojení s okolím můžeme poznat, jak uplatnit své schopnosti.
Bachova květová esence pro dnešní den: Centaury (Zeměžluč)
ZDRAVÍ
Znamení Panny ovlivňuje oblast břicha, obzvlášť trávící orgány. Vše, co dnes pro svoje břicho uděláte dobrého, projeví se dvojnásob účinněji. Ale také to, co vašim střevům škodí, bude dnes škodit více než v jiných dnech. V Panně mají citliví lidé problémy se zažíváním. Proto se v těchto dnech doporučuje vhodná strava, neměla by se jíst těžká nebo tučná jídla. Dnes je vhodný den pro návštěvu lékaře. Střevům udělá dobře dostatek pohybu. Můžete si udělat jemnou masáž břicha krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček, zakroužit si trupem a udělat pár předklonů, podpoříte tak střevní činnost. Dělejte cviky na posílení břišních svalů. Namažte si břicho olejem, který vypíná tkáně. Dnes se nedoporučují chirurgické zákroky, obzvláště ne v oblasti břicha.
STRAVA
Protože Panna ovlivňuje střeva a trávení, dopřejte si jen lehkou a dietní stravu, tučným jídlům se vyhněte. Krátce povařená zelenina a jídla s vysokým obsahem vlákniny střevům prospějí. Živná kvalita je ve dnech Panny sůl, působení soli je tedy v těle zesíleno. Pokud vám sůl škodí, pak si obzvlášť dávejte pozor na svůj dnešní jídelníček. Jestliže sůl snášíte dobře, budete jí naopak dnes potřebovat více než obvykle. Jezte tedy slaná jídla, se solením to však nepřehánějte, aby nebyly ledviny přetížené. Dnes uvařené jídlo neschovávejte do druhého dne, rychleji se kazí.
Je den kořene, proto v jídelníčku upřednostněte zeleninu, která roste pod zemí:
- Brambory, celer, čekanku, černý kořen, červenou řepu, česnek, fenykl, křen, mrkev, pastinák, ředkev, ředkvičky, tuřín.
Ráno po probuzení vypijte sklenici teplé vody, aktivizují se tím střeva. Během dne pijte čaje na očistu trávícího ústrojí a podporu trávení. Velmi účinný je ájurvédský čaj KKF. Pijte také čistou vodu a bylinné čaje z máty, řepíku, třezalky a měsíčku. Slaďte kvalitním českým medem nebo vyzkoušejte nízkokalorický palmový cukr. Ve fázi přibývajícího Měsíce tělo vše lépe přijímá a ukládá do zásoby. Pokuste se celkově méně jíst, nepřejídejte se.
Léčivá rostlina pro tento den: Čekanka obecná – čaj z kořene čekanky podpoří látkovou výměnu
KRÁSA
Dnes je velmi vhodný den pro celkovou péči o tělo a o vlasy. Necháte-li si v tento den upravit či zastřihnout vlasy, zachovají si déle formu a krásu, střih bude perfektní a slušivý a účes bude dobře držet. Trvalá ondulace se dnes povede, změna střihu a barvy také. Vlasy umyjte přírodní šamponem a udělejte jim výživný zábal s vlasovým olejem. Udělejte si výživnou pleťovou masku, pečujte také o nehty. Prohřejte si tělo v teplé lázni s bylinkami a mořskou solí.
Vhodné éterické oleje a vůně: Kadidlo, Verbena, Jasmín, Levandule, Hyacint, Šalvěj, Vetiver, Šalvěj muškátová