Koupele – harmonie pro tělo i duši

05.06.2014 09:56

Koupele – harmonie pro tělo i duši

Esenciální oleje prostupují do těla dechem i pokožkou a pozvolna jej uklidňují, regenerují, příjemně stimulují nebo osvěžují. Zvolit si můžeme z hotových koupelových směsí a olejů, stačí si vybrat podle zaměření a účinků například koupel na podporu imunity ( jehličí, eukalypt, tymián, aj) nebo na povzbuzeni ( směs citrusů) aj. Stačí 1-3 lžíce oleje na plnou koupel.

Nebo můžeme volit jednosložkové vonné esence a oleje, stačí 3-10 kapek na plnou koupel, nejlépe rozmíchané v cca 1 dcl mléka, proto, aby se silice uvolnila.

Ke koupeli můžeme přidat i inhalaci, využít pozitivního působení esenciálních olejů například v aromalampě se zapálenou svíčkou. Silice uvolněné teplem svíčky zaplní a provoní prostor a také pohltí pachy.